sun878's Journal, 03 Nov 16


View Diet Calendar, 03 November 2016:
1883 kcal Fat: 73.43g | Prot: 162.74g | Carbs: 150.66g.   Breakfast: Hacendado Pistacho Tostado, ElPozo Pechuga de Pavo Braseada, Protein Crispies, Copos de Avena Integral Finos, Yogur Natural 0%, Cacahuetes Naturales, Tomate Rallado, Kiwi, Semillas de Lino, Nueces. Lunch: Nueces, el Huertico Espinaca, Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, Tomate Kumato, Yogur Fibras Muesli 0%, Atún Claro al Natural, Lechuga de Hoja Verde, Delmarine Hamburguesa de Bacalao. Dinner: Queso Parmesano (Rallado), Berenjena, Pechuga de Pollo a la Plancha, Nueces, Champiñones, Activia Yogur Fibras Muesli 0%, Ovonovo Claras de Huevo. Snacks/Other: Melocotones, MyProtein Impact Whey Protein Brownie, Manzana Golden, Mandarina. more...
2121 kcal Exercise: Weight Training (moderate) - 1 hour and 30 minutes, Bike Machine (Cycling) - 25 minutes, Resting - 14 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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