zlp's Journal, 02 Nov 16

Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2016
84.9 kg Lost so far: 20.1 kg.    Still to go: 4.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 02 November 2016:
1393 kcal Fat: 92.82g | Prot: 62.29g | Carbs: 77.57g.   Breakfast: Olej Lniany, Oleofarm Olej Konopny Tłoczony na Zimno. Dinner: Jabłko, Morliny Kaszanka Teściowej. Snacks/Other: Nasza Spiżarnia Korniszony z Chili, Ser Gouda, Stokrotka Słonina, Sardynki w Sosie Pomidorowym (Mieszanka), Biedronka Chleb Wiejski na Naturalnym Zakwasie. more...
2291 kcal Exercise: Desk Work - 5 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...
Losing 6.3 kg a Week

2 Supporters    Support   

Comments 
Hmm Widze ze nie tylko ja jestem zawzieta fajnie popatrzec ile udalo sie zgubic ciezka praca a nie skalpelem ;-) 
02 Nov 16 by member: kinga170682
Kinga masz racje wystarczy tylko silna wola albo aż :) 
02 Nov 16 by member: sabina1991_15

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


zlp's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.