Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2016
|
72.5 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2016:
|
754 kcal
|
Fat: 19.80g | Prot: 70.96g | Carbs: 69.94g.
Breakfast: Скумбрия, Рис Вареный, Каппучино (с Пониженным Содержанием Жира), Поджаренный Мультизерновой Хлеб. Lunch: Форель. Dinner: Рыба Отварная. Snacks/Other: Белая Дача Хрустящая Морковка, Яблоко. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|