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Felicidade!! Primeira vez no ano abaixo dos 70kg!
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69.7 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 31 October 2016:
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1297 kcal
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Fat: 44.47g | Prot: 45.45g | Carbs: 115.54g.
Breakfast: Qualy Margarina Cremosa, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Pullman Pão de Forma, Café com Açúcar. Lunch: Almôndegas de Carne de Vaca, Abobrinha Refogada. Dinner: Berinjela Cozida, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Tutu de Feijão. Snacks/Other: Skol Cerveja, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). more...
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Losing 2.8 kg a Week
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 Comments
Parabéns! Falta pouco para o seu peso-alvo.
31 Oct 16 by member: satoshif
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thaismarinho1's Weight History
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