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Bom dia, ainda na luta pelo peso ideal! Hoje o almoço vai ser vinagrete, alface e peixe. Jaja posto a foto pra vocês. 🙈🙈
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56.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 October 2016:
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491 kcal
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Fat: 16.79g | Prot: 65.24g | Carbs: 18.78g.
Breakfast: Hambúrguer Caseiro, Queijo Coalho. Lunch: Pimenta Vermelha ou Cayenne, Pepino (Descascado), Cebolas, Tomates, Tambaqui. more...
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steady weight
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