Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2016
|
58.7 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2016:
|
1391 kcal
|
Fat: 65.35g | Prot: 76.83g | Carbs: 130.31g.
Breakfast: Красное Яблоко, банан Мини, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта, Домик в деревне Молоко 0,5%, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Lunch: Каша Рисовая на Молоке, Карусель Салат из Свежей Капусты, Сметана, Творожная Запеканка. Dinner: Energy Diet Chocolat. Snacks/Other: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Красное Яблоко, Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
Losing 6.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|