|
Пошла вчера в магазин за йогуртом. Йогурт, который всегда покупала, закончился. Ну и взяла первый попавшийся натуральный йогурт 3,5%. Даже не стала читать упаковку, так как торопилась. Сегодня утром только заметила, что в составе йогурта есть крахмал и от вкуса я тоже была не в восторге.
Выбрасывать йогурт жалко (в упаковке 500г) и если есть у кого-нибудь проверенный и вкусный рецепт выпечки с йогуртом без сахара и масла, можно рецепт выпечки с добавлением овощей или фруктов, поделитесь пожалуйста :)))
View Diet Calendar, 27 October 2016:
|
1798 kcal
|
Fat: 50.15g | Prot: 146.57g | Carbs: 175.09g.
Breakfast: Яйцо, Хлеб из Цельнозерновой Ржаной Муки (Baeckerkroenung), Арахисовый Мусс (Bio DM), Хлеб из Цельнозерновой Ржаной Муки (Baeckerkroenung), Яблоко Зеленое, Био Йогурт 3,8% (Milbona), Молоко 3,5% Жирности (Penny), Овсяные Хлопья (Edeka), Ого Отруби Пшеничные, Протеин Мягкий Шоколад (Myprotein). Lunch: Чечевица (Wurzener), Котлеты из Рубленной Куриной Грудки с Шампиньонами. Dinner: Рулет Мясной с Грибами и Сыром, Котлеты из Рубленной Куриной Грудки с Шампиньонами. Snacks/Other: Сушки (Улан), Банан, Протеин Мягкий Шоколад (Myprotein). more...
|
|
 Comments
Сделайте смузи лучше :)
Ну или желе
Выпечка, в которую можно влить сразу пол литра йогурта - ну не знаю, не встречала такого. С йогуртом можно творожные запканки и пироги делать, но туда от силы 200 мл уйдет
27 Oct 16 by member: Windezzz
|
Windezzz, я про смузи совсем забыла, наверное поделаю смузи :))
27 Oct 16 by member: sharipova.nigina
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sharipova.nigina's Weight History
|