Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2016
|
53.2 kg
Lost so far: 26.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2016:
|
1642 kcal
|
Fat: 32.54g | Prot: 105.68g | Carbs: 249.15g.
Breakfast: Обожайка Зефир, Биомакс Био-Йогурт, Сибирская Клетчатка Клетчатка Льняная с Черникой, Гречневая Каша с Молоком, Кофе. Lunch: Bio Баланс Био Кефирный + Пробиотик, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Красное Яблоко, Банан. Dinner: Кофе, Гармония с Природой Творог Обезжиренный, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Other: Parmalat Капуччино Итальяно. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olynka86's Weight History
|