Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2016
|
53.9 kg
Lost so far: 25.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2016:
|
1491 kcal
|
Fat: 59.22g | Prot: 107.20g | Carbs: 143.91g.
Breakfast: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Дикси Фундук Жареный, Сибирская Клетчатка Клетчатка Льняная с Черникой, Биомакс Био-Йогурт, Swiss Темный Шоколад с Кремово-Молочной Начинкой, 44%, Гречневая Каша с Молоком, Кофе. Lunch: Рот Фронт Халва в Шоколадной Глазури, Кофе, Укроп, Ашан Хлеб Черный Русский, Ясо Тофу, Помидоры. Dinner: Чудо-Сыры Немчиновские Сыр Чечил Сулугуни Копченый, Чай, Кофе, Вареное Яйцо, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Other: Вкусный День Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olynka86's Weight History
|