Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2016
|
85.1 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2016:
|
3097 kcal
|
Fat: 108.30g | Prot: 186.77g | Carbs: 329.80g.
Breakfast: Sante Ciasteczka Owsiane Naturalne, Snickers Snickers Miniatures, Tastino Biscuits, Drożdżówka z Serem, Bluedino Ser Carski Pełnotłusty, Lidl Szynka z Kurcząt, Białe Jajka, Jajko. Lunch: Puchatek Kakao. Dinner: Intenson Olej Kokosowy, Mięso z Piersi Kurczak, Iglotex Frytki do Piekarnika. Snacks/Other: Pilos Twaróg Chudy, Chleb Biały, Top Chips Chipsy, UNS Białko Econo, Pikok Szynka z Kurcząt, Ser Gouda, Kupiec Wafle Ryżowe Tradycyjne, Magnetic Czekolada Krówkowa. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|