|
Не хочу заносить данные о взвешивании) Воскресным утром было 66,8 на весах, а сегодня 68, вся отекла с чего-то вдруг. Ищу мотивацию вернуть свои 60 кг, надо найти время на зал и выкинуть мусор из питания.
View Diet Calendar, 25 October 2016:
|
2535 kcal
|
Fat: 120.63g | Prot: 130.30g | Carbs: 250.75g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином, Белый Город Творожный Сырок с Изюмом, Dr. Korner Тонкие Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью. Lunch: На Вишневой Хлеб Здоровье Ржаной Заварной, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Хороший Вкус Сосиски Фестивальные, Макароны с Тушенкой, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%, На Вишневой Хлеб Здоровье Ржаной Заварной. Snacks/Other: Смак Булочки Изюмка, Lorenz Saltletts Крендель с Солью, Юбилейное Печенье Земляничное, Инмарко Мороженое Cornetto Карамель. more...
|
|