Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2016
|
53.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2016:
|
1251 kcal
|
Fat: 21.85g | Prot: 102.72g | Carbs: 165.58g.
Breakfast: Магнит Банан, Крупно Хлопья Овсяные, Растительное Масло, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриное Филе, Мистраль Гречка. Lunch: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриное Филе, Макфа Спагетти Цельнозерновые. Dinner: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Ашан Киви, Мёд, Магнит Банан, Каждый День Коктейль из Орехов и Сухофруктов. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|