janderpires's Journal, 24 Oct 16

Eai como é que eu faço????
melhor não fazer não acham??..kkk
sabe quando a dieta e firme?? quando vc

View Diet Calendar, 24 October 2016:
1785 kcal Fat: 68.30g | Prot: 235.39g | Carbs: 37.46g.   Breakfast: Ovo (Inteiro), Finn Adoçante Sucralose, Café. Lunch: Arroz Integral, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Dinner: Mandubim Pasta de Amendoim Integral, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Other: Mandubim Pasta de Amendoim Integral, Quaker Aveia em Flocos, Molico Leite Desnatado. more...

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Comments 
A nutricionista falou que se comer um bolo inteiro vou engordar, então resolvi cortar ele. Agora simmm #Vemmaromba. 
24 Oct 16 by member: janderpires
kkkkkkkkkkkkkkk.. tá de sacanagem né? 
24 Oct 16 by member: martamellogoncalves
Sem comentários né pelos deuses todos os santos e mais o que tiver  
24 Oct 16 by member: andreavscorreia
Huahuahuhaubau 
24 Oct 16 by member: janderpires
Tem que ser muito, muito forte. Ja passei muito por isso e hoje penso no que vai ser no outro dia: stress, inchaço, depressão, etc, daí nem tento  
25 Oct 16 by member: 1210101
Isso é uma fase, para mim já era.. vai de boa 
25 Oct 16 by member: janderpires
Tira esse bolo daí, tentador! kkkkkkk 
25 Oct 16 by member: martamellogoncalves

     
 

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