|
Nu har jag ätit min sista biff. Dags att bli vegan. Kommer att fuska lite i början med ägg och mejerivaror. Sen blir det vegan 100%!
Träning och diet i övrigt kommer inte att ändras. Wish me luck!
View Diet Calendar, 23 October 2016:
|
2400 kcal
|
Fat: 70.86g | Prot: 152.88g | Carbs: 282.08g.
Breakfast: Satsumas, Milbona Fettfri Kvarg 0,5%, Banan, Kokt Ägg, Wasa Husman. Lunch: Findus Ugnspotatis med Rotfrukter & Purjolök. Dinner: Felix Bruna Bönor, Zeta Olivolja, Kokt Broccoli (Djupfryst), Scan Kassler. Snacks/Other: Wasa Husman, Chef Select Hummus Original, Marabou Mjölkchoklad, Marabou Japp, Popcorn (Låg Fetthalt, Lågt Natrium, Mikrad). more...
|
|
2593 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour and 30 minutes, Bicycling (slow) - 18/kph - 10 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|