Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2016
|
81.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2016:
|
966 kcal
|
Fat: 43.12g | Prot: 39.96g | Carbs: 104.57g.
Lunch: Ромашкино Сыр Пошехонский 45%, Куриное Филе, Хлеб 8 Злаков, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Манная Каша на Молоке. Dinner: Сырники Домашние, Сметана, Теремок Борщ с Рубленым Мясом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|