Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2016
|
62.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2016:
|
1489 kcal
|
Fat: 45.30g | Prot: 35.25g | Carbs: 236.51g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Нестле Батончик Фитнес, Гранат, Куриный Суп, Хрустим Сухарики. Lunch: Даниссимо Фисташковое Мороженое, Нестле Батончик Фитнес, Слабое Кофе с Сахаром. Dinner: Casa Rinaldi Помидоры Сушеные в Подсолнечном Масле, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Сосиски Молочные, Любятово Печенье Овсяное Постное, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Чай с Сахаром, Шарлотка с Яблоками. Snacks/Other: Королек. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alina.regan88's Weight History
|