Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2016
|
77.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2016:
|
1622 kcal
|
Fat: 56.58g | Prot: 78.49g | Carbs: 143.31g.
Breakfast: Меридиан Кета Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Агуша Пюре Груша, Творог 5%. Lunch: Мёд, Творог 5%, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Салат Овощной, Помидоры Черри, Перепелиное Яйцо, Велком Карбонат. Dinner: Агуша Пюре Яблочное, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Snacks/Other: Грейпфрут, Вино Каберне Совиньон, Хлеб Дарницкий, Велком Карбонат, Помидоры Черри, Альметте Творожный Сыр с Зеленью. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Что тут писать?'s Weight History
|