Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2016
|
62.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2016:
|
1436 kcal
|
Fat: 63.57g | Prot: 36.64g | Carbs: 183.21g.
Breakfast: Верес Кабачковая Икра, Вареное Яйцо, Мясной Гастроном Купалы Мини Особые, Хлеб Хмельницкий Хлеб Мюнхенский, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Щелковохлеб Пирожок Печеный с Капустой, Чай с Сахаром, Маскарпоне, Рассольник, Картофельное Пюре. Dinner: Нестле Батончик Фитнес, Магнит Пирожок Печеный с Капустой и Грибами. Snacks/Other: Рассольник, Айсберри Щербет Смородина. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alina.regan88's Weight History
|