Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2016
|
80 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2016:
|
2374 kcal
|
Fat: 65.75g | Prot: 118.37g | Carbs: 332.01g.
Breakfast: Тим-Хлеб Коржик Молочный, МКС Крем Творожный. Lunch: Куриное Филе Вареное, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Перекресток Печенье Слоеное, Сахар, Сыр Маасдам, Булочка Зерновая, Огородников Лечо Болгарское, Куриное Филе Вареное, Лэнд Греча Отварная. Snacks/Other: Шоколад, Рот Фронт Птичье Молоко, Halls Леденцы, Коркунов Конфета, Яблоко, Яблоко, Банан. more...
|
|
2293 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 7 hours, Resting - 9 hours, Desk Work - 8 hours. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zavarueva's Weight History
|