mendi38's Journal, 13 Oct 16

mendi38's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

aksam yine diyete ihanet bir kamyon bira ustune votka olmuyor boyle asla affetmiyecem kendimi ama sabah tartildim herhangi bir degisim olmasi tek tesellim bu yani 99 a devam birde demlenme ayarini yapabilsem iste o zaman tadindan yenmez DIYET yani...

99 kg Lost so far: 4.5 kg. Still to go: 23 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 13 October 2016:

305 kcal

Fat: 1.29g | Prot: 30.91g | Carbs: 42.06g. Breakfast: Lor Peyniri, Nescafe Sade. Lunch: Kırmızı Barbunya Fasulyesi (Konservelenmiş). more...

steady weight

4 Supporters Support

Comments

Başlayınca duramıyorsanız, amaca ulaşana kadar içkiyle arayı bozmak en iyisi. Ben 1-2 kez misafirim geldi, birkikte bir iki kadeh rakı içtim. Diyetimi hiç etkilemedi. Fakat bira sevenler 7-8 tane içmeden bırakamıyor.

13 Oct 16 by member: ManlyMacho


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

mendi38's Weight History

View Complete History

mendi38's Journal, 13 Oct 16

Submit a Comment

mendi38's Weight History