Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2016
|
78.7 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2016:
|
2050 kcal
|
Fat: 88.65g | Prot: 74.40g | Carbs: 244.26g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Амка Масло Сливочное 82,5%, Сахарный Песок, Амка Молоко 3.2%, Мистраль Пшенная Крупа. Lunch: Шармэль Пастила с Ароматом Ванили, Велком Колбаса Сырокопченая Миланская, Blockbuster Маца, Эковакино Молоко Пастеризованное, Груши. Dinner: Золотая семечка Семена Подсолнечника Обжаренные, Рибай Стейк, Blue Dragon Лапша Яичная Средняя. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|