|
sonunda saçma salak şeylerden mümkün olduğunca kaçtığım bi gün. cipsi, çikokatayı gözden uzak tutunca kalori hedefine ulaşılıyormuş demek ki.
View Diet Calendar, 10 October 2016:
|
1377 kcal
|
Fat: 54.03g | Prot: 42.77g | Carbs: 185.15g.
Breakfast: Ülker Biskrem. Lunch: Tereyağı, %100 Kepekli Pide, Izgara Tavuk. Dinner: Yumurtalı Ekmek. Snacks/Other: Dimes Vişne Nektarı, Burger King Pepsi (Orta Boy), Sütaş Ayran. more...
|
|
1971 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 6 minutes, Resting - 14 hours and 54 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|