Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2016
|
57.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2016:
|
1562 kcal
|
Fat: 66.11g | Prot: 62.71g | Carbs: 186.30g.
Breakfast: Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лама Хлеб Дарницкий Новый, Bio Баланс Кефир 2,5%, Магнит Яблоко, Диетмарка Отруби Овсяные, Магнит Банан, Кофе с Молоком. Lunch: Пирожок с Луком и Яйцом, Вареное Яйцо, Свекла Вареная, Гречка с Мясом. Dinner: Простоквашино Сметана 25%, Лама Хлеб Дарницкий Новый, Щи с Мясом. Snacks/Other: Банан, Кефир 2,5%, Яблоко, Конфета. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luidmila zubkova's Weight History
|