|
Ела все. Считала без заморочек на бжу. Но болела ангиной. Все равно результат, посмотрим, что покажет след.неделя, жду новый цикл или Б.
|
67.1 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2016:
|
1873 kcal
|
Fat: 72.90g | Prot: 87.15g | Carbs: 221.91g.
Breakfast: Мегамарт Шаньга с Картофелем, Батон с Маслом, Сыр Российский. Lunch: Пицца Домашняя, Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Арбуз, Банан, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Макароны с Тушенкой. Dinner: Салат из Огурцов и Помидоров со Сметаной 15%, Филе Куриное Тушеное. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|