Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2016
|
43.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2016:
|
1349 kcal
|
Fat: 30.38g | Prot: 75.48g | Carbs: 200.84g.
Breakfast: Красное Яблоко, Любятово Печенье Овсяное Классическое, Benefit Мюсли "Восточный Дуэт", Добрыня Молоко 2,5%. Lunch: Форель на Пару, Тыква, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра 3, Doctor Grain Хлебцы с Клюквой. Dinner: Красное Яблоко, Красное Яблоко, Doctor Grain Хлебцы с Клюквой, Тыква, Клинский Хлебокомбинат Ватрушка Сдобная с Творогом, Форель на Пару. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
danielledekker's Weight History
|