|
Что за скачки? Странно, как раз после очень продуктивной треньки вес поднялся, может вода? Я пила больше, чем обычно))) Обычно почти не пью (печалька)
|
56.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 05 October 2016:
|
1057 kcal
|
Fat: 23.78g | Prot: 31.97g | Carbs: 184.41g.
Lunch: Банан, Сухари, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Макароны Отварные. Dinner: Elmarino Каракатица в Масле, Картофель Отварной, Сухари, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Любятово Печенье Шоколадное, Мёд, Чай. more...
|
|
1769 kcal
|
Exercise:
Resting - 5 hours and 56 minutes, Standing - 1 hour, Abdominal (Sit Ups) - 1 minute, Cooking - 1 hour, Desk Work - 8 hours, Sleeping - 8 hours, Squats (Legs) - 3 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
 Comments
У меня тоже так было - каждый раз на следующий день после тренировки вес поднимался, а потом ещё через день падал
05 Oct 16 by member: ivandenisov
|
ну тогда значит я на верном пути))) я вот думаю, что на треньке была потеря жидкости ( я забыла взять бутылочку с водой), когда приехала домой накинулась на воду, выпила с жажды много. Потом еще и чай попила почти перед сном аж поллитра...наверно вода все-такиж
05 Oct 16 by member: Mom Stifler's
|
Фигня все это , показатели за пару недель важны , главное не бросать :)
06 Oct 16 by member: Ne zloy
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mom Stifler's's Weight History
|