Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2016
|
42.6 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2016:
|
1377 kcal
|
Fat: 41.64g | Prot: 108.99g | Carbs: 143.84g.
Breakfast: 森永乳業 濃密ギリシャヨーグルト, リンゴ, 柿, ミックスナッツ, 森永乳業 ビヒダス脂肪0プレーンヨーグルト, おから, 卵, コーヒー, Meiji 十勝ヨーグルト. Lunch: 鶏の胸肉（皮なし）, ブロッコリ. Dinner: ブリの照り焼き. Snacks/Other: トップバリュー ギリシャヨーグルト はちみつ, イオン株式会社 サラダチキン. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
モッチーニ8354's Weight History
|