Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2016
|
52.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2016:
|
931 kcal
|
Fat: 46.08g | Prot: 77.06g | Carbs: 50.42g.
Breakfast: Nestle Хлопья Fitness, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Шампиньоны Тушеные, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Картофельный Суп. Snacks/Other: Кофе, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lady late's Weight History
|