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domandina.. questa sera è il compleanno del mio ragazzo.. e con la sua famiglia dove vogliono andare a mangiare?!? dal cinese.. e io come faccio a sapere
1 cosa inserire
2 quanto effettivamente fa male :(
View Diet Calendar, 01 October 2016:
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437 kcal
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Fat: 16.44g | Prot: 13.06g | Carbs: 63.40g.
Breakfast: Brioche al Cioccolato, Caffè Macchiato. Lunch: Pasta Fresca (Cotta), Zucca, Radicchio Rosso. more...
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 Comments
Ho scoperto che andare a cena fuori non è mai un problema se sai cosa scegliere, nemmeno se si tratta del cinese. Prendi riso alla cantonese (ha solo 223 calorie per 100 grammi), o gamberi e verdure al vapore o carni con bambù e funghi cotti nel wok
01 Oct 16 by member: effettoyoyo
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non inserire niente,non e' la fine del mondo.Ps il cibo non fa mai male,non prenderla cosi'!
01 Oct 16 by member: marco7x
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Tranquilla x un giorno nn succede nulla...
01 Oct 16 by member: Alex Sandro 12
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Secondo me se eviti i fritti pastellati non è un grosso problema, punta su spaghetti alla piastra, gamberi, evita il dolce. Eventualmente, giusto per avere un'idea, qualcosa di analogo da inserire nel diario lo trovi (pasta, pesce, olio/condimenti...)
01 Oct 16 by member: Silvia984
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Vale_menny's Weight History
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