Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2016
|
103.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 33.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2016:
|
1150 kcal
|
Fat: 46.03g | Prot: 46.18g | Carbs: 143.06g.
Breakfast: Коркунов Конфета, Конфета, Омлет с Молоком, Яичный Омлет. Lunch: Дыня, Азбука Вкуса Дыня Канталупа и Дыня Медовая, Дыня, Хонайдью Дыни, Канталупе Дыни. Dinner: Тефтели, Тефтели с Рисом. Snacks/Other: Мускусная Дыня, Канталупе Дыни, Азбука Вкуса Дыня Канталупа и Дыня Медовая, Дыня, Коркунов Конфета, Конфета, Сыр Маасдам, Хлебец, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OLGA@OLGA's Weight History
|