Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2016
|
57.1 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2016:
|
985 kcal
|
Fat: 50.01g | Prot: 106.00g | Carbs: 29.01g.
Breakfast: Льняное Масло, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Окское Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Гречка, Троекурово Куриное Филе Охлажденное. Dinner: Оливковое Масло, Троекурово Куриное Филе Охлажденное. Snacks/Other: Яйцо, Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|