Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2016
|
66.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2016:
|
841 kcal
|
Fat: 13.53g | Prot: 49.79g | Carbs: 101.00g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Яблоко Голден, Простоквашино Простокваша Термостатная 4%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Lunch: Яблоко Голден, Куриные Бедрышки, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста. Dinner: Вино Каберне Совиньон, Bosca Шампанское Полусухое, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ромашка17's Weight History
|