Vale_menny's Journal, 28 Sep 16

ciao vale mi ha sempre incuriosito questo porridge. Mi scrivi la tua ricetta? 

sarei interessata anch'io alla ricetta :) 

@Vale_menny anch'io lo mangio a colazione, è una delle mie preferite. (Avena+Noci+Frutta) 

Mr Trinità ho letto che bisogna far bollire l'avena con il latte? e dopo aggiungi noci e frutta? 

@Effettoyoyo o Latte o Acqua ... in 3 minuti nel microonde (500 W) ed è pronta ;) ...io di solito metto noci a granelli e banana a fette (o tocchetti) dopo, ma se preferisci puoi metterli anche insieme in cottura, si amalgama meglio ancora credo  

grazieeeeee sicuro ti imito :) 

io sto mangiando ricotta da un mese bastaaaa domani corro a comprare l'avena...dai litighiamo ma sui macro e sugli alimenti non hai rivali 

il porridge , se fatto bene è stra buonissimo <3 lo amo anche io e poi sazia parecchio ;) 

Scusate ragazzi... con l'uni sono super presa.. Vi dirò.. io la faccio la sera prima in un barattolo di vetro.. qualche cucchiaio di fiocchi d'avena, latte fino a coprirli un po.. se volete potete aggiungere mezza banana spiaccicata e mescolate.. io poi ci metto un cucchiaio di miele per addolcire, mescolo, yogurt del gusto che ti piace di più e l'altra metà banana come decorazione.. lascio riposare, alla mattina che non ho mai tempo, lo prendo, microonde e via ;p sazia talmente tanto che mi sono fatta colazione, spuntino e pranzo hahah 

Grazie proverò  

@vale_menny come ricetta per il porrige la tua sicuramente é molto gustosa ma occhio ai Macros, ad occhio tra miele,yougurt,latte,banana mi sembrano troppo sbilanciati verso Zuccheri e Grassi (Saturi) 

Eh.. Immaginavo... :( starò più attenta..