Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2016
|
90.6 kg
Lost so far: 22.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2016:
|
1633 kcal
|
Fat: 65.79g | Prot: 65.21g | Carbs: 203.98g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Жареное Яйцо. Lunch: Домик в деревне Молоко 0,5%, Лакоме 7 Злаков, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Dinner: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Лакоме 7 Злаков, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%. Snacks/Other: Caravan Арахис Жареный Соленый, Помело. more...
|
|
2491 kcal
|
Exercise:
Shopping - 45 minutes, Reading - 2 hours, Resting - 13 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|