Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2016
|
90.2 kg
Lost so far: 22.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2016:
|
1665 kcal
|
Fat: 66.39g | Prot: 57.26g | Carbs: 211.71g.
Breakfast: Nestle Хлопья Fitness, Круглый Год Молоко 1,5 %. Lunch: Мёд, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Мелкий Размер 3, Лакоме 7 Злаков, Круглый Год Молоко 1,5 %, Окей Пицца с Ветчиной и Грибами, Грецкие Орехи. Dinner: Макдоналдс Морковные Палочки, Макдоналдс Макфлури с Вафельно-Шоколадной Крошкой, Макдоналдс Фишролл. Snacks/Other: Круглый Год Молоко 1,5 %. more...
|
|
2671 kcal
|
Exercise:
Reading - 5 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|