Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2014
|
94.4 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2014:
|
1680 kcal
|
Fat: 39.47g | Prot: 37.69g | Carbs: 88.95g.
Breakfast: Пиво, Домик в деревне Молоко 0,5%, Шампиньоны Тушеные, Запеченная или Жареная Треска, Савушкин Продукт СМЕТАНА 15% БРЕСТ-Литовская. Lunch: Карусель Салат Греческий, Stailon Фрукты в Желе, Магнит Груша Китайская. Snacks/Other: Водка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|