nana.lopes's Journal, 27 Sep 16

Semana difícil de controlar o desejo de doce🍭🎂🍰🍬🍧🍡🍨🍹
Comecei ontem a limpeza de doce, 3 dias sem nada de açúcar ou que possa despertar o ciclo do açúcar, após a "limpeza" fica muito mais fácil pra mim controlar o impulso.
73.5 kg Lost so far: 12.5 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 27 September 2016:
1790 kcal Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
Losing 0.5 kg a Week

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Comments 
Gosta de coco? Mastigar uns nacos de coco me ajudaram muito nesse começo =P 
27 Sep 16 by member: Emiliane Nogueira Agostinho
EU AMO COCO TBM , SEMPRE COMO QUANTO ESTOU COM VONTADE DE COMER DOCE , AJUDA MUITO VIU.  
27 Sep 16 by member: kassandraalves
Vou experimentar, amo coco! Valeu gente😄 
27 Sep 16 by member: nana.lopes

     
 

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