Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2016
|
63.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2016:
|
1449 kcal
|
Fat: 47.09g | Prot: 101.02g | Carbs: 158.07g.
Breakfast: Помидоры, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Ашан Сыр Советский, Чай с Сахаром. Lunch: Менза Салат с Куриной Печенью, Эколь Бефстроганов Говяжий. Dinner: Яблоко, Dove Молочный Шоколад с Фундуком, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Вареное Яйцо, Кабачковая Икра, Чай с Сахаром. Snacks/Other: Мандарины, Пепси Пепси, Чай с Лимоном и Сахаром, Большевик Медвежонок Барни, Куриная Грудка Отварная, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Помидоры. more...
|
|
1630 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 33 minutes, Resting - 15 hours and 27 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alina.regan88's Weight History
|