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//26 SEPTIEMBRE// 90 kilos asumiendo que no baje 1 gramo en 4 dias jaja // 25 años // 1.67h //
Alguna sabe que pasa si como menos de las calorias recomendadas para bajar de peso? hoy una aplicacion me dijo que demoraria 22 semanas en alcanzar mi peso, 22!!!!!!! eso significa un verano CON polera y CON ponchera :c
una lata.
Desayuno
Media Hallulla tostada con mantequilla y Merken
Media mañana
Naranja y Manzana
Almuerzo
Salmón + cuscus + arverjas
Media tarde.
nada hasta ahora ... espero comerme 1 huevo duro, al menos eso contemple en el registro de hoy.
Once, demasiado temprano para pensar hasta las 7.15 de la tarde aun
pd: hoy me apunto al gym!!!!!!!!
y he caminado media hora del trabajo a mi casa!
View Diet Calendar, 26 September 2016:
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1427 kcal
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Fat: 39.55g | Prot: 83.67g | Carbs: 138.59g.
Breakfast: Mantequilla, Hallulla, Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión). Lunch: Arvejas, Salmón, Cuscús (Cocidos). Dinner: Ideal Pan de Molde, Huevo Cocido, Café Descafeinado. Snacks/Other: Plátano, Café, Naranjas, Manzana Verde. more...
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2287 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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