Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2016
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66.3 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 September 2016:
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1370 kcal
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Fat: 28.85g | Prot: 77.31g | Carbs: 185.82g.
Breakfast: REWE Kräuterquark 2,4%, Burger Knäckebrot Sesam, Ja! Brotaufstrich Alaska-Seelachs, Gut & Günstig Buttertoast. Lunch: Jola Rindfleisch im Eigenen Saft, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dinner: Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Harzinger Hausmacher Bauernhandkäse, Lieken Urkorn Fit & Vital Weizen. Snacks/Other: Müller Joghurt mit der Ecke Griechischer Art Aprikosen-Honig, Satsuma, Kiwi. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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Manuela He's Weight History
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