Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2016
|
64 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2016:
|
1354 kcal
|
Fat: 38.79g | Prot: 50.00g | Carbs: 207.18g.
Breakfast: Зефир в Шоколаде, Чай с Сахаром, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой. Lunch: Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Капуста, Самбери Котлета Куриная на Пару, Картофельное Пюре. Dinner: Большевик Медвежонок Барни, Чай с Сахаром, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Тефтели, Healthy Food Оладьи из Яблок, Чай с Сахаром. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Черноголовка Крюшон. more...
|
|
2008 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 53 minutes, Pilates - 1 hour and 30 minutes, Resting - 13 hours and 37 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alina.regan88's Weight History
|