|
Vandaag weeg en meetmoment gehad na 4 weken: -4,1 kg, vet% -2, spiermassa +0,5. Tevreden mee😄
Vanavond feestje gehad dus pizza, nootjes & andere lekkere dingen, oeps🙈. Achja moet ook een keer kunnen na 4 weken heel streng zijn. Nu in ieder geval weer helemaal klaar voor 4 nieuwe weken clean eten en veel sporten💪🏻 Geniet nog van julie weekend, liefs mij.
View Diet Calendar, 25 September 2016:
|
755 kcal
|
Fat: 9.07g | Prot: 38.97g | Carbs: 131.57g.
Breakfast: Hero Original Aardbeien Jam, Lidl Meergranen Brood. Lunch: Duits Broodje, Tomatensoep. Dinner: Aldi Gegrilde Kipfilet, Lidl Meergranen Brood. Snacks/Other: Appel, AH Gerookte Kipfiletplakjes. more...
|
|