Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2016
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112.6 kg
Lost so far: 29.4 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 September 2016:
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1518 kcal
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Fat: 44.93g | Prot: 129.09g | Carbs: 155.21g.
Breakfast: Wachtelei, Alpenmark Maasdamer, Schweinenackensteak, Dinkeltoast. Dinner: Hofgut Mariniertes Hähnchenbrustfilet, Cocktailtomaten, Zucchini, Champignons Frisch, Costa Frutti Di Mare, Knoblauch, Zwiebeln, Porree, Hokkaido Kürbis. Snacks/Other: Aldi Vanilleeis. more...
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Losing 3.2 kg a Week
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 Comments
25 Sep 16 by member: Portal Wal🐳
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25 Sep 16 by member: Hantel76
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Hallo ihr lieben! !!!!!!!!!!!
Mir geht's den Umständen entsprechend eigentlich ganz gut!
Ich will jetzt bis zum Italien Urlaub nächstes Jahr mein nächstes Ziel angehen!
😊😊😊😊
26 Sep 16 by member: paulhh1977
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Servus! Wie gehts dir? Musste bei jedem Sushi essen an dich denken 😉
26 Sep 16 by member: SilkeOs
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Na dann, auf jeden gute Erfolge für Dich! Schön, daß Du wieder da bist!😊
27 Sep 16 by member: Hantel76
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Mmmmmmmhhhhh-Sushi!!!!!!!!😊😊😊😊
Lecker....da sagst du was........😊
Nun heisst es wieder stark sein und MACHEN!!!
😆😆😆
29 Sep 16 by member: paulhh1977
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paulhh1977's Weight History
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