Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2016
|
77 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2016:
|
1278 kcal
|
Fat: 51.21g | Prot: 46.64g | Carbs: 170.90g.
Breakfast: Вареное Яйцо. Lunch: Жареное Яйцо. Dinner: Гречка Отварная, Арбуз, Приготовленные Грибы (с Жиром). Snacks/Other: Блины на Кефире, Приготовленные Грибы (с Жиром), Гречка Отварная, Зеленый Перец, Вафли. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liissa999's Weight History
|