Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2016
|
63.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2016:
|
1634 kcal
|
Fat: 62.68g | Prot: 41.16g | Carbs: 237.16g.
Breakfast: Тортико Торт Бисквитный Вкус Жизни, Кофе с Молоком и Сахаром, Приготовленная Тыква, Сахарный Песок, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Хурма, Свекла Вареная, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сельдерей. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Тортико Торт Бисквитный Вкус Жизни, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Картофель Отварной, Bonfesto Моцарелла, СибКолбасы Колбаса Варено-Копченая Императорская, Ашан Сыр Советский, Хурма. Snacks/Other: Dove Молочный Шоколад с Фундуком, Twix Mini. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alina.regan88's Weight History
|