|
hadi yakal?m kalorileri ;-)
View Diet Calendar, 20 September 2016:
|
1669 kcal
|
Fat: 67.08g | Prot: 45.20g | Carbs: 226.72g.
Breakfast: Kavun (Kokulu Kavun), Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Ayran. Lunch: Yoğurt, Üzüm, Şehriye Çorbası, Patates Kızartması. Dinner: Çoban Salatası, Kırmızı Mercimek Çorbası, Etli Ekmek. Snacks/Other: Süt, Ülker Dido. more...
|
|
2930 kcal
|
Exercise:
Swimming (moderate) - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 45 minutes, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Var mesaj atıyorum şimdi😄
20 Sep 16 by member: maef42
|
Bekliyorum efe çok ihtiyacım var ürtiker var bende çok spor yaptığımda damar dışı sıvı çıkışı oluyo değişik bi durum 😥
20 Sep 16 by member: beyazçikolata
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oguzuslu's Weight History
|