Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2016
|
64.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2016:
|
630 kcal
|
Fat: 23.60g | Prot: 17.10g | Carbs: 91.38g.
Breakfast: Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Dove Молочный Шоколад с Фундуком, Чай с Сахаром. Lunch: МКС Кефир 2,5%. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Dove Молочный Шоколад с Фундуком, Сметана, Табрис Лаваш Кавказский на Натуральной Закваске, Борщ Украинский. Snacks/Other: Гранат. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alina.regan88's Weight History
|