Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2016
|
68.5 kg
Lost so far: 31.4 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2016:
|
1849 kcal
|
Fat: 48.81g | Prot: 98.38g | Carbs: 265.12g.
Breakfast: Изюм, Щелковохлеб Хлеб Тостовый Молочный, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Сыробогатов Сыр Легкий 17%. Lunch: Изюм, Перец, Фаршированный Индейкой. Dinner: Метатр Студень, Перец, Фаршированный Индейкой, Союзная Марка Печенье Затяжное Мария. Snacks/Other: Изюм, Мёд, Щелковохлеб Хлеб Тостовый Оливковый. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|