Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2016
|
76.4 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2016:
|
1097 kcal
|
Fat: 34.12g | Prot: 109.70g | Carbs: 90.09g.
Breakfast: Арбуз, Ritter Sport Элитный Шоколад Горький, Грейпфрут (Розовый и Красный), Домик в деревне Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Гречка, Томатная Паста, Кинза, Болгарский Перец, Помидоры, Куриная Грудка. Dinner: Огурец (с Кожурой), Карусель Грудка Куриная Гриль. Snacks/Other: Яйцо (Целое), Помидоры, Замороженная Вишня, Домик в деревне Творог Зерненый 5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga_333's Weight History
|