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体脂肪率17.7%
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42.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 September 2016:
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882 kcal
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Fat: 38.41g | Prot: 46.49g | Carbs: 92.37g.
Breakfast: 調理したブロッコリ （冷凍の状態から調理）, 大学芋, コーヒー, スジャータ 調製豆乳, 大塚製薬 ソイジョイ アーモンド&チョコレート. Lunch: さつま揚げ, 大学芋, 調理したブロッコリ （冷凍の状態から調理）, ふじっ子 七目野菜豆. Dinner: セブンイレブン 10種具材のミックスサラダ, セブンイレブン いわしのつみれ汁, セブン-イレブン 白身魚のきのこ野菜あんかけ. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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